Εναλλαγή πλοήγησης
Αρχική
Σύνδεσμοι γύρω μας
Επικοινωνία
Αναζήτηση
Μικρόβαλτο - Γενικά
Ειδήσεις - Επικαιρότητα
Αστ. Δελτίο - Δυστυχήματα
Κοινωνία
Κοινωνικά Θέματα-Απόψεις
Τοπικά Προβλήματα
Πανδημία Κορωνοϊού
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ: Γάμοι - Γεννήσεις - Θάνατοι
Άρθρα π. Νικηφόρου
Εκκλησιαστικά
ΠΡΟΣΩΠΑ Αυτοί που "φύγαν"...
ΠΡΟΣΩΠΑ Μικροβαλτινοί...μεταξύ μας
Σόϊα - Μπρατίμια
Τα μπρατίμια του Μικροβάλτου
Εκλογ. Καταλ. Γυναικών 1965
Τα σόια
Υγεία-Άθληση-Διατροφή-Σπίτι
Άρθρα Αποστ. Παπαδημητρίου
Επιτυχόντες ΑΕΙ-ΤΕΙ, Πτυχιούχοι ΑΕΙ-ΤΕΙ
Επιτυχόντες σε ΑΕΙ-ΤΕΙ
Νέοι Πτυχιούχοι
Άρθρα Κώστα Ι. Φαρμάκη
Άρθρα Κώστα Παλπάνη
Άρθρα Βασ. Μαρκόπουλου
Μόνη πατρίδα τα παιδικά μας χρόνια (ΒΙΝΤΕΟ)
Πολιτισμός
Εκδηλώσεις
Σύλλογοι
Παράδοση
Ταξιδιωτικά
Ποίηση - Λογοτεχνία
Καλλιτεχνικά
Εκδόσεις
Τοπικές Εκδόσεις
Τα ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΑ του συλλόγου
Τα τραγούδια της παρέας
Βιβλιοπαρουσιάσεις
Αθλητισμός
Αίας Μικροβάλτου Κοζάνης
Αθλητική ανασκόπηση Μικροβάλτου από το 1952 μέχρι σήμερα
Αποχώρηση του Α.Σ. Αίας Μικροβάλτου από το πρωτάθλημα της ΕΠΣ Κοζάνης
Αποτελέσματα ομάδων Λιβαδερού & Μεταξά 2019-20
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/Β’ ΚΑΤ.-1ος ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΣ ΚΟΖΑΝΗΣ/ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2018-19/Β’ ΓΥΡΟΣ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/Β’ ΚΑΤ.-1ος ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΣ ΚΟΖΑΝΗΣ/ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2018-19/Α’ ΓΥΡΟΣ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/Β’ ΚΑΤ.-1ος ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΣ ΚΟΖΑΝΗΣ/ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2017-2018/Β’ ΓΥΡΟΣ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/Β’ ΚΑΤ.-1ος ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΣ ΚΟΖΑΝΗΣ/ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2017-2018/Α’ ΓΥΡΟΣ
AIAΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ - ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2016-2017/Γ' ΚΑΤ. ΕΠΣΚ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2015-2016/Β' ΓΥΡΟΣ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2015-2016/Α' ΓΥΡΟΣ
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ 2014-2015
ΑΙΑΣ Μικροβάλτου - Αγωνιστική Δράση 2013-14/2ος Γύρος
ΑΙΑΣ Μικροβάλτου - Αγωνιστική Δράση 2013-14/1ος Γύρος
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Β΄ΓΥΡΟΥ 2012-2013
ΑΙΑΣ ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Α' ΓΥΡΟΥ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2012-13
Αίας Μικροβάλτου - Η ομάδα
Αίας Μικροβάλτου, Αγωνιστική Δράση 2011-2012, Β' Γύρος
ΑΙΑΣ Αγωνιστική Δράση 2011-2012 Α' Γύρος
ΑΙΑΣ Αγωνιστική Δράση 2010-2011 - Β' Γύρος
ΑΙΑΣ Αγωνιστική Δράση 2010-2011 - Α' Γύρος
ΑΙΑΣ Αγωνιστική Δράση 2009-2010
Α.Ο.Τρανοβάλτου
A.O. ΤΡΑΝΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2014-2015
ΑΟ ΤΡΑΝΟΒΑΛΤΟΥ - ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2013-14
ΑΟ ΤΡΑΝΟΒΑΛΤΟΥ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2012-13
AO Τρανοβάλτου - Η ομάδα - Αποτελέσματα
Αθλητικός-Μορφωτικός Σύλλογος Ελάτης
ΕΠΣ Κοζάνης – Β’ Κατ.: Οι αγώνες των ομάδων του ορεινού όγκου Καμβουνίων 2017-2018
ΕΠΣ Κοζάνης – Β’ Κατ.: Οι αγώνες των ομάδων του ορεινού όγκου Καμβουνίων 2016-2017
ΕΛΑΤΟΣ ΕΛΑΤΗΣ/Β' ΚΑΤ. ΕΠΣΚ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2015-2016
ΕΛΑΤΟΣ Ελάτης - Η ομάδα - Αποτελέσματα
ΕΛΑΤΟΣ ΕΛΑΤΗΣ/Β' ΚΑΤ. ΕΠΣΚ/ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2014-2015
ΕΛΑΤΟΣ Ελάτης - Αγωνιστική Δράση 2013-14
Αθλητικά Δρώμενα/Αγώνες Δρόμου
Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κοζάνης (ΣΔΥΚ)
Αυτοδιοίκηση
Τοπική Κοινότητα Μικροβάλτου
Δήμος Σερβίων (από 1.9.2019)
Συνεδριάσεις Δημ. Συμβουλίου
Δήμος Κοζάνης
Περιφερειακή Ενότητα Κοζάνης
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας
Αποκ. Διοίκηση Ηπείρου - Δ. Μακεδονίας
πρ. Δήμος Σερβίων - Βελβεντού
πρ. Δήμος Καμβουνίων
Παιδεία - Επιστήμη
Παιδεία - Εκπαίδευση
Επιστήμη
Ιστορία
Ιστορία Μικροβάλτου
Ιστορία Ευρύτερης Περιοχής
Αξιοθέατα Μικροβάλτου
Μπουχάρια
Μονή Παναγίας Ζιδανίου
Ανάπτυξη
Έργα
Απόψεις
Ενεργοί Πολίτες
Μάρμαρα Τρανοβάλτου ΙΙ
Εργασία
Περιβάλλον - ΜΑΒΕ
ΜΑΒΕ
Αναβρυκά
Οικολογικά
Φύση-Περιβάλλον
Γειτονικά Χωριά
Τρανόβαλτο
Ελάτη
Λαζαράδες
Φρούριο
Λιβαδερό
Μεταξάς
Τριγωνικό
Ρύμνιο
ΕΚΛΟΓΕΣ
Δημοτικές-Νομαρχιακές 2006
Ευρωεκλογές 2009
Βουλευτικές εκλογές 2007
Βουλευτικές Εκλογές 2009
Δημοτικές-Περιφερειακές 2010
Βουλευτικές Εκλογές 17.6.2012
Βουλευτικές Εκλογές 6.5.2012
Ευρωεκλογές 9.6.2024
Βουλευτικές Εκλογές 21.5.2023
Βουλευτικές Εκλογές 25.6.2023
Δημοτικές Εκλογές 2023 - Δήμος Σερβίων
Δημοτικές Εκλογές 2023 - Δήμος Κοζάνης
Περιφερειακές Εκλογές 2023 - Δ. Μακεδονία
Δελτία Τύπου Πολιτευτών Ν. Κοζάνης
Δημοτικές Εκλογές 2023 - Λοιποί Δήμοι Κοζάνης, Δ. Μακεδονίας
Δημοτικές Εκλογές 2019 - Δήμος Σερβίων
Δημοτικές Εκλογές 2019 - Δήμος Κοζάνης
Δημοτικές Εκλογές 2019 - Δήμος Βελβεντού
Δημοτικές Εκλογές 2019 - Εορδαία, Βόιο
Περιφερειακές Εκλογές 2019 - Δ.Μακεδονία
Εθνικές Εκλογές 2019
Ευρωεκλογές 2019
Βουλευτικές Εκλογές 20.9.2015
Δημοψήφισμα 5 Ιουλίου 2015
Βουλευτικές Εκλογές 25.1.2015
Δημοτικές - Περιφ. Εκλογές - Ευρωεκλογές 2014
ΕΛΛΑΔΑ - ΚΟΣΜΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΛΛΑΔΑ - ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΛΛΑΔΑ - ΠΟΛΙΤΙΚΗ
ΚΟΣΜΟΣ
Η εφημερίδα μας
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ
Υψηλή Γέφυρα Σερβίων
Υγεία-Άθληση-Διατροφή-Σπίτι
Λίστα άρθρων στην κατηγορία Υγεία-Άθληση-Διατροφή-Σπίτι
Τίτλος
Η συκιά & τα σύκα - Ιστορία, καλλιέργεια, διατροφικά οφέλη, ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες, παρενέργειες (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Τα μήλα και η υγεία – Ποικιλίες μηλιάς (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Κυκλοφόρησε ένα μικρό εγχειρίδιο 70 σελίδων για την καλλιέργεια 3 λαχανικών (ντομάτας, πιπεριάς, μελιτζάνας) [των Σταύρου & Μάρθας Καπλάνογλου]
Η βιολογική αντιμετώπιση εντόμων με εντομοαπωθητικά φυτά (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, τεχνολόγου γεωπόνου)
Μαρούλι - Διατροφικά οφέλη, Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες, Προφυλάξεις, Χρήσεις (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Ηλίανθος (Helianthus annuus): Ιστορία – Διατροφικά οφέλη – Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες - Προφυλάξεις (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Αγριοτριανταφυλλιά – Κυνόροδον (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Η μελιτζάνα (Solanum melongena) (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Πιπεριά - CAPSICUM ANNUUM (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, Τεχν. Γεωπόνου)
Τομάτα ή ντομάτα (Solanum lycopersicum) – Πληροφορίες για τη σωστή καλλιέργεια (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου)
Η καρυδιά – Διατροφικά οφέλη & ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Χαμομήλι - Διατροφικά οφέλη & Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Βατομουριά & Βατόμουρο – Διατροφικά οφέλη και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Αρώνια (Aronia melanocarpa) – Διατροφικά οφέλη και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου)
Λεβάντα – Ιατροφαρμακευτικές Ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Παντζάρια (Κοκκινογούλια ) – Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Το σέλινο ( Apium graveolens) – Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Μελισσόχορτο - Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου
Βαλεριάνα, ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Μαϊντανός (Πετροσέλινον το ούλον - Petroselinum crispum ) Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Βασιλικός (Ocimum Basilicum) – Ιατροφαρμακευτικές Ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου)
Οικολογική αντιμετώπιση εντόμων – Εντομοαπωθητικά φυτά (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου Τεχνολόγου Γεωπόνου)
Φυτά με φαρμακευτικές & αρωματικές ιδιότητες (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, τεχνολόγου γεωπόνου)
Πράσσο - Allium Ampeloprasum, Allium porrum (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου τεχν. Γεωπόνου)
Άυλη συνταγογράφηση: Πώς γίνεται η εγγραφή στην υπηρεσία -Τα 3 στοιχεία που απαιτούνται
Παλιουριά – Παλιούρι – Αγκάθι του Χριστού (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου)
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα εμβόλια γρίπης και πνευμονιόκοκκου – Ποιοι πρέπει να τα κάνουν (Οδηγίες από την Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδος)
Μολόχα – Αμπελόχα – Malva Sylvestris (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, τεχν. Γεωπόνου)
Tσιμπρίτσα - Θυμάρι άγριο - Ζυγίς - Thymus serpyllum (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου Τ. Γεωπόνου)
Η Αντράκλα ή ανδράχλη ή γλυ(ι)στρίδα - επιστ. Ανδράχνη η ολησθηρίς (της Μάρθας Στ. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Όταν η Παραδοσιακή Ιατρική έχει αξία για τη Σύγχρονη Έρευνα (της Έλλης Λαμπρέτσα, φαρμακοποιού)
Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Εξέταση αίματος: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται & τι μας δείχνει
Πέτρες στα νεφρά: Οι 5 «χρυσοί κανόνες» πρόληψης
Γλυκάνισος (pimpinella anisum) - (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
ΠΙΚΡΑΛΙΔΑ-ΤΑΡΑΞΑΚΟΣ: Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες, χρήσεις, καλλιέργεια (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Χαμομήλι: Ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες και καλλιέργεια (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Ερωτοαπαντήσεις που αφορούν την ιλαρά, από τη Δνση Υγείας Περιφέρειας Δ. Μακεδονίας
Βαλεριάνα – valeriana officinalis: Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου Γεωπόνου)
Μαντζουράνα, Origanum majorana (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου)
Μαϊδανός – Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Μέντα - Μίνθη – Mentha: Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Δυόσμος (Mentha spicata L): Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Το μελισσόχορτο (Melissa officinalis) - Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου)
Βασιλικός (Ocimum Basilikum) – Καλλιέργεια και Ιατροφαρμακευτικές Ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Θυμάρι (Thymus Vulgaris): Καλλιέργεια και Ιατροφαρμακευτικές Ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Απήγανος (Ruta Graveolens) – Καλλιέργεια και ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, γεωπόνου)
Φαγητά που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο του εμφράγματος
Ρίγανη (Origanum hirtum): Καλλιέργεια – Ιατροφαρμακευτικές Ιδιότητες – Παρενέργειες (του Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Γεωπόνου)
Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας
Οι άνδρες αποφεύγουν τον προληπτικό έλεγχο του προστάτη τους
Ακτινοβολία στο σπίτι: Τι ισχύει με Wi-Fi, κινητά και ασύρματα – Κανόνες προστασίας
Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι έχετε παθολογικό στρες
Ο καρκίνος «φοβάται» αυτή την τροφή - Είναι πάμφθηνη και εμείς την αγνοούμε
Ενημέρωση της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας για την εποχιακή γρίπη
Πως «αναγνωρίζουμε» ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Μάθετε σε ένα λεπτό
Πώς ο κρόκος μπορεί να συμβάλει στην θεραπεία του καρκίνου και του Αλτσχάιμερ
Μεγαλειώδες παν-κοζανίτικο συλλαλητήριο για την Υγεία!
Η υγεία στη Δυτ. Μακεδονία - Τοπικισμοί και πολιτικό κόστος τυφλώνουν τους αυτοδιοικητικούς
Έξυπνες χρήσεις του λεμονιού στο σπίτι
Πώς να καθαρίσετε τέλεια το ψυγείο
8 "αθάνατες" τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης!
Πως παρασκευάζουμε παραδοσιακό σπιτικό γιαούρτι
Δέκα κοινοί μύθοι για το λίπος και την καύση του
Πώς θα απαλλαγείτε από τα μυρμήγκια;
Τα 7 τρόφιμα που χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στο ψυγείο
Προσωρινή λύση λειτουργίας της Ψυχιατρικής Κλινικής του Μαμάτσειου
Πληροφορίες για τη συντήρηση τροφίμων στο ψυγείο
Αναβολή της αιμοληψίας στα Σέρβια για εξετάσεις για τον αμίαντο
Ιατρικές εξετάσεις για άτομα της περιοχής των Σερβίων που έχουν εκτεθεί σε ίνες αμιάντου, στις 27/3
Προληπτικές εξετάσεις σε εργαζόμενους στα πρώην ΜΑΒΕ
Εποχική γρίπη: Πρόληψη, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση
Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας ενημερώνει για την εποχιακή γρίπη
Μπανάνα: το παρεξηγημένο φρούτο με τη σημαντική θρεπτική αξία! (της Ιουλίας Ντίνα)
Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Πόσο «αθώα» είναι τελικά;
Αυγά: 8 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία μας (της Ιουλίας Ντίνα)
Γιαούρτι: Ένας θησαυρός στο ψυγείο μας (της Ιουλίας Ντίνα)
Καρπούζι: Ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων! (της Ιουλίας Ντίνα)
Οι Διατροφικοί Μύθοι του καλοκαιριού και η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους!!!
Τα 5 πιο υγιεινά φθινοπωρινά λαχανικά
Παραδοσιακά γιατροσόφια και συμβουλές
Πανελλήνιες εξετάσεις: Διατροφή για την επιτυχία
Ραδίκι το θαυματουργό!
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας και η διατροφική τους αξία
Αποκριές και Διατροφή: Ότι πρέπει να προσέξουμε
Παχυσαρκία: η πανδημία του 21ου αιώνα (της Βασιλικής Γκέσου)
Τα βλαβερά προϊόντα από την ατελή καύση, των ξύλων και οι κίνδυνοι για την υγεία μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Χριστούγεννα ...η επόμενη μέρα!
Αμίαντος: δείτε πως σκοτώνει η τοξικότητα του (ΒΙΝΤΕΟ)
Πυραμίδα τροφίμων: Ότι πρέπει να γνωρίζουμε
Απώλεια και συντήρηση βάρους: Τα 6 μυστικά της επιτυχίας
Σχολικό κολατσιό για έξυπνα παιδιά &… γονείς!!!
Μελιτζάνα… η παρεξηγημένη!!!, της Βασιλικής Γκέσου
Τρώγοντας έξω υγιεινά, της Βασιλικής Γκέσου
Πανελλήνιες εξετάσεις και διατροφή
Σωστή διατροφή με λίγα χρήματα
Έξι βήματα για να μην παχύνεις λόγω στρες
Να προστατέψουμε την καρδιά μας!
Εναλλακτική Ιατρική/Ας μάθουμε για την Εντερική Λειτουργία
Quiz: Ποιό είναι το διατροφικό σου ΙQ;
10+1 συμβουλές για να χάσεις βάρος...
Διατροφικές συμβουλές για την αρτηριακή υπέρταση