Δωρεά ασθενοφόρου στο Κέντρο Υγείας Σερβίων
Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2011
Νέο ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Σερβίων
από ΔΩΡΕΑ Σερβιώτισσας!
Οι εκλογές στην Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ.Μ.
Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2011
Τα αναλυτικά αποτέλεσματα των εκλογών
σε ΠΕΔ και ΚΕΔΕ στη Δυτική Μακεδονία
.
Τα αποτελέσματα των εκλογών της 19.09.2011 [με έντονη γραφή - bold είναι οι εκλεγμένοι] για την ΠΕΔ (Περιφερειακή Ένωση Δήμων) Δυτικής Μακεδονίας και την ΚΕΔΕ (Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδος). [Κλικ για το επίσημο πρακτικό των εκλογών της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας.]
ΓΙΑ ΤΟ Δ.Σ. της Π.Ε.Δ. Δυτικής Μακεδονίας
1. ΚΑΡΑΣΤΕΡΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 48
2. ΝΑΝΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΝΑ 44
3. ΛΟΥΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 39
4. ΤΕΡΖΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ 39
5. ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ ΜΕΝΕΛΑΟΣ 38
6. ΚΑΛΑΪΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 35
7. ΠΑΛΑΣΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 30
8. ΒΑΪΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 29
9. ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 27
10. ΡΑΣΑΪΚΟΣ ΤΡΑΪΑΝΟΣ 24
11. ΜΠΑΝΤΗΣ ΙΟΡΔΑΝΗΣ 23
Νεκρός 48χρονος σε τροχαίο στο δρόμο Κοζάνης-Αιανής
Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου 2011
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟ ΤΡΟΧΑΙΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΚΟΖΑΝΗΣ-ΑΙΑΝΗΣ
.Ένας νεκρός και ένας τραυματίας ήταν το αποτέλεσμα της σύγκρουσης δυο ΙΧ αυτοκινήτων το απόγευμα της περασμένης Πέμπτης, στο τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε στο 17ο χλμ. του δρόμου Κοζάνης-Αιανής.
27η Εμπορική Έκθεση Δυτικής Μακεδονίας
Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2011
27η Εμπορική Έκθεση Δυτικής Μακεδονίας
.
Η ετήσια εμποροπανήγυρη (Νιάημερος) στα Σέρβια
Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2011
Ετήσια εμποροπανήγυρη του Δήμου Σερβίων-Βελβεντού
29/9-3/10/2011
- Η δημοπρασία θα γίνει στο χώρο της εμποροπανήγυρης τις παρακάτω μέρες και ώρες:
Ευρωπαϊκή διάκριση για το ΕΚΕΤΑ/ΙΤΕΣΚ
Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2011
Μια πολύ σημαντική ευρωπαϊκή διάκριση για το ΕΚΕΤΑ/ΙΤΕΣΚ
"Επέλαση" αρκούδας σε μελίσσια στο Μικρόβαλτο!
Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου 2011
"Επέλαση" αρκούδας (!) σε μελίσσια στο Μικρόβαλτο
Στο "μάτι" είχαν βάλει οι αρκούδες (!) τα μελίσσια των αδελφών Δ.&Ε. Τζ. στο Μικρόβαλτο τη φετινή θερινή περίοδο, αφού σε τρεις (!) "επελάσεις" τους κατέστρεψαν ολοσχερώς πέντε κυψέλες! Τις δυο "επισκέψεις" μάλιστα σε απόσταση μόλις εκατό μέτρα από τα σπίτια τους, που βρίσκονται στην άκρη του χωριού και πάνω στον κεντρικό δρόμο!
Ο ρόλος της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στην ανάπτυξη...
Τρίτη 13 Σεπτεμβρίου 2011
«Ο ρόλος της Τοπικής Αυτοδιοίκησης
στην ανάπτυξη της ελληνικής περιφέρειας σήμερα»
του Δημάρχου Κοζάνης Λάζαρου Μαλούτα
Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο πως η χώρα διέρχεται μία πολύπλευρη κρίση, κρίση πολιτική, κρίση κοινωνική, κρίση πολιτική. Μέσα σε αυτό το τοπίο καλείται η τοπική αυτοδιοίκηση να κάνει τα πρώτα βήματά της στην πρώτη καλλικρατική δημοτική περίοδο. Δύο είναι οι μεγάλες προκλήσεις αυτής της περιόδου. Η εμπέδωση του νέου νόμου, και η επιβίωσή των νέων δομών στις σημερινές δύσκολες οικονομικές συνθήκες.
Σε ότι αφορά την πρώτη από αυτές, ανεξάρτητα από το τι πιστεύει ο καθένας, αν ήταν υπέρ ή κατά του Καλλικράτη, αν πιστεύει ότι έγινε νωρίς, αν πιστεύει ότι ήταν δειλό βήμα ή ότι έπρεπε να γίνουν πιο γενναία βήματα στο πλαίσιο της αποκέντρωσης και ενίσχυσης της αυτοδιοίκησης, είναι γεγονός ότι εισάγει μία σειρά από νέους θεσμούς, νέους τρόπους λειτουργίας, νέους τρόπους διοίκησης με τους οποίους οι Δημοτικές Αρχές, οι Δήμοι πρέπει να εναρμονίσουν την λειτουργία τους.
Ένταση στο Περιφερειακό Συμβούλιο για τις ...ποτίστρες!
Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2011
Ένταση στο Περιφερειακό Συμβούλιο για τις …ποτίστρες!
.
Ένταση δημιουργήθηκε στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας της Δευτέρας 12.9.2011, με αφορμή το θέμα της καταδικαστικής απόφασης του Πρωτοδικείου εναντίον της Περιφέρειας για το θέμα των …ποτίστρων που κατασκευάστηκαν από την πρώην Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Κοζάνης, μετά από προσφυγή ιδιώτη εργολάβου που διεκδίκησε το ποσό των 480.000 €.
Ο Αγιασμός στα σχολεία του δήμου Σερβίων - Βελβεντού
Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2011/ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ο Αγιασμός στα σχολεία του Δήμου Σερβίων - Βελβεντού
Το πρώτο κουδούνι για την νέα εκπαιδευτική χρονιά χτύπησε στα σχολεία του Δήμου Σερβίων – Βελβεντού. Ο καθιερωμένος αγιασμός πραγματοποιήθηκε στις σχολικές μονάδες του Δήμου ενώ κοντά στους μαθητές, τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς του Γυμνασίου – Λυκείου Σερβίων, του Γυμνασίου – Λυκείου Βελβεντού και του Δημοτικού Σχολείου Βελβεντού βρέθηκε ο Δήμαρχος Βασίλης Κωνσταντόπουλος και σύμπασα η Δημοτική Αρχή.
Στην τελική φάση ο διαγωνισμός για το φωτοβολταϊκό 200MW στη Δ. Μακεδονία
Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου 2011
ΔΕΗ: Στην τελική φάση ο διαγωνισμός
για το μεγαλύτερο φωτοβολταϊκό έργο στον κόσμο
Πιο συγκεκριμένα, στα 15 σχήματα τα οποία επιλέχθηκαν από την προηγούμενη φάση του διαγωνισμού θα σταλεί η Πρόσκληση για την Κατάθεση Δεσμευτικών Προσφορών η οποία αφορά στην επιλογή στρατηγικού εταίρου για υποχρεωτικά τρεις δράσεις:
1. Την κατασκευή, λειτουργία και συντήρηση φωτοβολταϊκού πάρκου ισχύος 200MW στη Δυτική Μακεδονία.
2. Την κατασκευή και λειτουργία εργοστασίου παραγωγής φωτοβολταϊκών συστημάτων στη Δυτική Μακεδονία.
3. Άλλες ενεργειακές και τεχνολογικές δράσεις στη Δυτική Μακεδονία.
Σε πλήρη εξέλιξη η ολόσωμη μεταφορά της μονής Τορνικίου!!!
Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2011
Σε πλήρη εξέλιξη η διαδικασία μετακίνησης της μονής Τορνικίου!
Καλύφτηκαν τα πρώτα 50 μέτρα!
Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2011/13.00
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία της ολόσωμης μετατόπισης της μονής Τορνικίου πάνω σε ράγες, σε παρακείμενο λόφο κατά μήκος 127 μ.. και καθ' ύψος 27μ. με ανωφέρεια 25-27%! Ήδη την πρώτη ουσιαστικά εβδομάδα της κανονικής μετακίνησης καλύφτηκαν τα 50 μέτρα της "ανάβασης"!
Έτσι περί το τέλος της ερχόμενης εβδομάδας (17-19/9/2011) αναμένεται το μνημείο να βρίσκεται στη νέα του θέση πάνω στο λόφο!
ΒΙΝΤΕΟ από τις στιγμές της μετακίνησης…
Στους Ολυμπιακούς οι, Απόστολος και Νίκος Γκουντούλας
Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2011
Στους Ολυμπιακούς οι Απόστολος και Νίκος Γκουντούλας!
Νέες ειδικότητες στις σχολές του ΟΑΕΔ Κοζάνης
Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2011
Λειτουργία νέων ειδικοτήτων στην ΕΠΑΣ ΟΑΕΔ Κοζάνης
για το σχ. έτος 2011-2012
ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΠΡΑΣΙΝΟΙ: Μια ακόμη χαμένη ευκαιρία;
Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2011
Προγράμματα «Κοινωφελούς Εργασίας»:
Μία ακόμη χαμένη ευκαιρία;
Το Πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας θα μπορούσε να συμβάλει στην τόνωση της παραγωγικής δραστηριότητας και να δώσει μια νότα αισιοδοξίας στην κοινωνία. Ωστόσο, η κυβέρνηση το σχεδίασε και το υλοποιεί με «σημαδεμένα χαρτιά». Αποφάσισε να εκτονώσει τις πιέσεις των Δήμων για εποχιακές προσλήψεις απ’ το παράθυρο και παράλληλα να χρίσει ως «κοινωνικούς εταίρους» τους συνήθεις επαγγελματίες παίκτες της πολιτικο-συνδικαλιστικής πιάτσας. Συγχρόνως απέκλεισε με γραφειοκρατικά προσχήματα την πλειοψηφία των οργανώσεων των πολιτών, που έχουν στην πλάτη τους σημαντικό έργο και γνωρίζουν καλύτερα τις ανάγκες των τοπικών κοινωνιών. Οι πόροι του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου κινδυνεύουν να σπαταληθούν ακόμα μια φορά μέσα σε έναν κυκεώνα αδιαφάνειας, συναλλαγής, προχειρότητας και άσκοπης γραφειοκρατίας.
Ο καφές στο Νεοχώρι και η κυρα-Ζαχαρούλα...
Μεσημέρι Παρασκευής 26 Αυγούστου 2011. Η ζέστη αφόρητη.
Είχαμε λίγο χρόνο στην επιστροφή από το μοναστήρι της Παναγίας Τορνικίου που μεταφέρεται ολόσωμο εκ θεμελίων σε παρακείμενο λόφο (!!) και σταθήκαμε για ένα καφέ στο καφενείο -πάνω στο δρόμο, απέναντι από την εκκλησία- στο Νεοχώρι Βεντζίων Γρεβενών, 4-5 χλμ πιο πάνω από το χωριό Παναγιά. Έξι-εφτά θαμώνες που συζητούσαν φωναχτά μας καλωσόρισαν εγκάρδια στον παχύ ίσκιο, μας ρώτησαν τα σχετικά –πως από τα μέρη μας κι από είστε- και συνέχισαν την κουβέντα τους. Μια ηλικιωμένη κυρία με ξεχωριστή σβελτάδα προθυμοποιήθηκε να μας τακτοποιήσει σε τραπέζι και να βρεί καρέκλες –τις δώσαμε για μια "χαρά" (γάμο) στο χωριό-... Κάθισε απρόσκλητη αλλά με την άδολη σιγουριά της οικοδέσποινας στην κορυφή του τραπεζιού μας και άρχισε να λέει, να λέει, αφού πρώτα μας συστήθηκε… Ήταν η κυρά-Ζαχαρούλα, 86 ετών…
Συνάντηση δημάρχων παραλίμνιων περιοχών
Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2011/ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΠΟ ΔΗΜΟ ΣΕΡΒΙΩΝ – ΒΕΛΒΕΝΤΟΥ
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΔΗΜΑΡΧΩΝ ΠΑΡΑΛΙΜΝΙΩΝ ΔΗΜΩΝ
.
Οι αναπτυξιακές προοπτικές και ευκαιρίες που προσφέρει το σύστημα των διαδοχικών τεχνητών λιμνών του ρου του Αλιάκμονα που βρίσκονται εντός των γεωγραφικών ορίων των Δήμων Βέροιας, Σερβίων – Βελβεντού, Κοζάνης, Γρεβενών και Δεσκάτης συζητήθηκαν στην πρώτη συνάντηση των Δημάρχων και εκπροσώπων των ομώνυμων Δήμων που πραγματοποιήθηκε στην Τοπική Κοινότητα Νεράιδας μετά και τη σχετική πρόσκληση του Δημάρχου Σερβίων – Βελβεντού.
Κοινή διαπίστωση στη σύσκεψη, στην οποία συμμετείχαν η Δήμαρχος Βέροιας Χαρούλα Ουσουλτζόγλου, ο Δήμαρχος Κοζάνης Λάζαρος Μαλούτας, ο Δήμαρχος Σερβίων - Βελβεντού Βασίλης Κωνσταντόπουλος, ο Αντιδήμαρχος Γρεβενών Γιάννης Νασίκας και ο εκπρόσωπος του Δήμου Δεσκάτης Νίκος Σίμηνας είναι οι δυνατότητες που προκύπτουν στο νέο αυτοδιοικητικό τοπίο, μέσα από τις διαδημοτικές και διαπεριφερειακές συνεργασίες, ο ποταμός Αλιάκμονας και το μοναδικό στην Ελλάδα σύστημα διαδοχικών Τεχνητών Λιμνών του να αποτελέσουν το εργαλείο μιας συντονισμένης αναπτυξιακής πολιτικής ώστε να αξιοποιηθεί το τουριστικό απόθεμα της συγκεκριμένης περιοχής.
Τα "stage" ξανάρχονται
Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2011
«Κοζάνη -Τόπος να ζεις»
.
Προγράμματα κοινωφελούς εργασίας
Τα “stage” ξανάρχονται !
Στην Ευρώπη ο τομέας της λεγόμενης κοινωνικής οικονομίας συμβάλλει στο 10 % του ΑΕΠ και απασχολεί πάνω από 11 εκατομμύρια άτομα. Αντικείμενο της κοινωνικής οικονομίας είναι έργα και δράσεις στους τομείς περιβάλλοντος, πολιτισμού, κοινωνικής πολιτικής, που υλοποιούνται από Συλλόγους, Κοινωνικούς Συνεταιρισμούς Πολιτών, Ιδρύματα και Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις ΜΚΟ. Παραδείγματα οι μικροεπιχειρήσεις επισκευής και επαναχρησιμοποίησης παλιών επίπλων και συσκευών, προώθησης βιολογικών προϊόντων, παροχής υπηρεσιών σε ευπαθείς ομάδες κ.α. Ο κοινωνικός τομέας της οικονομίας βρίσκεται ανάμεσα στο δημόσιο και τον ιδιωτικό, εξασφαλίζει ένα αξιοπρεπές εισόδημα στους απασχολούμενους και επαν-επενδύει τα όποια κέρδη σε νέες παρόμοιες δράσεις.
Το δάσος δεν είναι τσιφλίκι κανενός...
Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2011/
Αντιστέκονται στην υπερ-υλοτόμηση χωριά του Βοίου
Το δάσος δεν είναι τσιφλίκι κανενός
Τα παραδοσιακά πέτρινα χωριά του Πενταλόφου και του Βυθού στο Ν. Κοζάνης βρίσκονται «επί ποδός πολέμου» τον τελευταίο καιρό. Αφορμή η απόφαση του δασάρχη να προχωρήσει σε εργασίες υλοτόμησης, οι οποίες -σύμφωνα με τους κατοίκους- δεν συμβαδίζουν με την αειφορική διαχείριση του δάσους.
Με υπόμνημα, (που κοινοποιείται και στον συντοπίτη Υπουργό Περιβάλλοντος κ. Παπακωσταντίνου) η Δημοτική Ενότητα Πενταλόφου καταγγέλλει φαινόμενα αλόγιστης υλοτόμησης στις τοποθεσίες Φτέρη, Νιρικήτα κλπ, τα οποία οδηγούν «στην αισθητική και περιβαλλοντική υποβάθμιση του δάσους» και πληγώνουν το απαράμιλλο φυσικό κάλλος του Βοίου.
Επεισοδιακή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων-Βελβεντού
Τετάρτη 31 Αυγούστου 2011
Επεισοδιακή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων-Βελβεντού
(παρακάτω η επιστολή παραίτησης που υποβλήθηκε στις 7/9/2011))
.
Επεισοδιακή ήταν η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων-Βελβεντού τη Δευτέρα 29 Αυγούστου 2011, με αφορμή τη συζήτηση και υπερψήφιση κατά πλειοψηφία των παρακάτω θεμάτων της ημερήσιας διάταξης:
Α/Α 4. Διάλυση συμβάσεων των έργων: 1) Αντιπλημμυρικά έργα στο Δ.Δ. Μικροβάλτου του πρώην Δήμου Καμβουνίων, 2) Κατασκευή γηπέδου 5Χ5 στο Δ.Δ Μικροβάλτου 1ος Ειδικός Προϋπολογισμός
Α/Α 8. Έγκριση χορήγησης 1ης παράτασης του έργου «Κατασκευή γηπέδου 5Χ5 στο Τ.Κ. Μικροβάλτου – 1ος Ειδικός προϋπολογισμός»
Ιδιαίτερα οξείς και επιθετικοί ήταν όταν έλαβαν το λόγο, ο π. αντιδήμαρχος Αποστόλης Θεοχάρης Καμβουνίων, η τ. πρόεδρος της Τοπικής Κοινότητας Μικροβάλτου Μαρία Βέττα και ο πρόεδρος του Αθλητικού Συλλόγου "Αίας" Μικροβάλτου Γιάννης Χαρισόπουλος, που διαμαρτυρήθηκαν έντονα και υπεραμύνθηκαν της άποψης να υλοποιηθούν τα προαναφερόμενα έργα ως έχουν.
Και τώρα τρέχουν για την παραλίμνια ζώνη
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011
Και τώρα, τρέχουν για την παραλίμνια ζώνη
του Σπύρου Κουταβά
Σπεύδουν ταχέως οι παραλίμνιοι δήμαρχοι περί τον Αλιάκμονα ποταμό, προκειμένου να οργανώσουν τα αυτονόητα. Από την συνάντηση που προκάλεσε ο δήμαρχος Σερβίων Βελβεντού κ. Β. Κωσταντόπουλος (ευτυχώς εγκατέλειψε γρήγορα την ιδέα της πληττόμενης περιοχής και του ενεργειακού δήμου) υπήρξαν θετικά. Αν και καθυστερημένα, όχι όμως αργά, οι δήμαρχοι που συμμετείχαν στην συνάντηση,...
συμφώνησαν να διερευνήσουν (νομικά) την σύσταση δικτύου παραλίμνιων δήμων περί τον Αλιάκμονα Ποταμό, που θα μπορεί να λειτουργεί σε μορφή εταιρίας η νομικού προσώπου ώστε να μπορεί να είναι δικαιούχος προγραμμάτων και πρωτοβουλιών. Συντονιστής του δικτύου με την σύμφωνη γνώμη όλων –σημαντική η συμβολή του δημάρχου Κοζάνης Λ. Μαλούτα- αναλαμβάνει ο δήμαρχος Σερβίων Βελβεντού Β. Κωσταντόπουλος.
Οι αποφάσεις των Νέων Αγροτών Κοζάνης
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011/ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 30-8-2011
Οι Νέοι Αγρότες Κοζάνης δραστηριοποιούνται
Με τέσσερις εκδηλώσεις στους τέσσερις Δήμους της Κοζάνης, διεύρυνση του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης Νέων Αγροτών Κοζάνης, πρόσκληση για συμμετοχή στον προγραμματισμό δράσης και εκλογή νέου Διοικητικού Συμβουλίου στην ΕΝΑ Κοζάνης προχώρησαν οι Νέοι Αγρότες Κοζάνης στην σύσκεψη της Δευτέρας, 29 Αυγ 2011, στο εστιατόριο ΝΟΣΤΙΜΟΝ ΗΜΑΡ (6942411031, Λευκόβρυση).
Η ΕΝΑ Κοζάνης αποφάσισε μεταξύ άλλων:
Quiz: Ποιό είναι το διατροφικό σου ΙQ;
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011
Quiz: Ποιο είναι το διατροφικό σου IQ;
.
… Η θερμοκρασία έχει ξεπεράσει κατά πολύ τα αναμενόμενα για την εποχή επίπεδα και το μόνο που σκεφτόμαστε είναι η παραλία που θα κάνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Στο μυαλό των περισσοτέρων η παραλία είναι συνυφασμένη με quiz και σταυρόλεξα για να περνάει ευχάριστα η ώρα μας. Ας λύσουμε λοιπόν και μαζί ένα quiz για να αυξήσουμε τη διατροφική μας νοημοσύνη….
Ερ. 1η: Για να χάσω 1Kg πρέπει να «κάψω» περίπου 7000 θερμίδες. Μύθος ή Αλήθεια;
Αλήθεια. Για να χαθεί 1kg από το σώμα μας, που προέρχεται από το σωματικό λίπος και όχι τη μυϊκής μάζα ή νερό (λάθος απώλεια), από το σώμα πρέπει να καταναλωθούν 7000 θερμίδες. Αυτό μπορεί να γίνει είτε μειώνοντας τη θερμίδες που καταναλώνουμε είτε αυξάνοντας τη σωματική μας δραστηριότητα είτε και τα δύο ταυτόχρονα. Για παράδειγμα μια γυναίκα που χρειάζεται 2000 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει το βάρος μειώνοντας 500 θερμίδες την ημέρα από την διατροφή της, σε εφτά ημέρες, θα χάσει 3500 θερμίδες ή 0,5kg. Τώρα αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα της σε μέτρια ένταση 60 λεπτά την ήμερα θα χάνει σε εφτά ημέρες περίπου 2100 θερμίδες ή 0,3kg. Αν τα κάνει ταυτόχρονα (υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής και άσκηση) θα χάνει 0,8kg την εβδομάδα.
Ερ. 2η: Το να πίνεις πολύ νερό βοηθάει να χάσεις βάρος. Μύθος ή Αλήθεια;
Η άνοιξη της πλατείας και της κοινωνίας
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011
Η άνοιξη της πλατείας και της κοινωνίας
του Ρούλη Κοκελίδη*
Στη σύγχρονη εποχή ο καπιταλισμός διέρχεται, κατά μέσο όρο, μια σημαντική κρίση κάθε δέκα χρόνια. Όμως ο οικονομικός κραδασμός του 2008 προκαλείται μια φορά κάθε αιώνα.
Ολόκληρο το χρηματοοικονομικό σύστημα κατέρρευσε. Η ασυδοσία της αγοράς και η κερδοσκοπία, οι οργανισμοί πιστοληπτικής αξιολόγησης δημιούργησαν εφιαλτική κατάσταση σε πολλές περιοχές του πλανήτη.
Η συσσώρευση κεφαλαίου στα χέρια λίγων είναι το κύριο χαρακτηριστικό. Σύμφωνα με τελευταία μελέτη του ΟΗΕ που ερευνά την αναδιανομή του πλούτου σε παγκόσμιο επίπεδο, προκύπτει ότι στο 2% του πληθυσμού αντιστοιχεί το 50% του συνολικού ιδιωτικού πλούτου, ενώ στο 10% αντιστοιχεί το 85% του πλούτου. Στο φτωχότερο 50% των νοικοκυριών αντιστοιχεί μόλις το 1% του παγκόσμιου πλούτου.
Η ανεργία είναι ο καθρέπτης της κοινωνικής πολιτικής
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011
Η ανεργία είναι ο καθρέπτης της κοινωνικής πολιτικής
που εφαρμόζει η Κυβέρνηση
.
Πρόσκληση σε κοινή σύσκεψη δημάρχων από τον Β. Κωνσταντόπουλο
Τρίτη 30 Αυγούστου 2011
Βασίλης Κωνσταντόπουλος:
Πρόσκληση σε κοινή σύσκεψη δημάρχων
.
Η αφή της φλόγας και η έναρξη της 9ης Λαμπαδηδρομίας από τα Σέρβια
Δευτέρα 29 Αυγούστου 2011
Η αφή της φλόγας
και η έναρξη της 9ης Πανελλήνιας Λαμπαδηδρομίας
από τα Σέρβια
Από τα Σέρβια της Κοζάνης -όπου είχε καταλήξει η 8η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Εθελοντών Αιμοδοτών στις 17 Σεπτεμβρίου 2010 που είχε σηματοδοτήσει την έναρξη της 24ης Αμφικτιονίας- και με τη δέουσα μεγαλοπρέπεια ξεκίνησε το Σάββατο 27 Αυγούστου 2011 η 9η Λαμπαδηδρομία, η μεγάλη γιορτή των Εθελοντών Αιμοδοτών Ελλάδος που θα διαρκέσει πάνω από δυο μήνες, μεταφέροντας τη φλόγα της αγάπης σε κάθε γωνιά της Ελληνικής γης, για να καταλήξει στις 31 Οκτωβρίου 2011 στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.).
Οι νέοι διευθυντές στα Δημοτικά Σχολεία της ΠΕ Κοζάνης
Πέμπτη 18 Αυγούστου 2011
Οι νέοι διευθυντές στα Δημοτικά Σχολεία της ΠΕ Κοζάνης
Οι νέοι διευθυντές Γυμνασίων-Λυκείων της ΠΕ Κοζάνης
Πέμπτη 18 Αυγούστου 2011
Οι νέοι διευθυντές των Γυμνασίων, Γενικών Λυκείων και ΕΠΑΛ της ΠΕ Κοζάνης
.
"Εικόνες που θα χαθούν" σε εκδήλωση στην Ελάτη
Πέμπτη 11 Αυγούστου 2011
"Εικόνες που θα χαθούν"
σε εκδήλωση στην Ελάτη
Μια ξεχωριστή εκδήλωση είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι κάτοικοι της Ελάτης το βράδυ της Τρίτης 9 Αυγούστου 2011 στην πλατεία του χωριού που διοργάνωσε ο σύλλογος ΠΛΗΤΤΟΜΕΝΩΝ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΠΟΤΑΜΙΑΣ ΕΛΑΤΗΣ "Η ΧΡΑΠΑ" με τον τίτλο "ΕΙΚΟΝΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΧΑΘΟΥΝ".
Σπηλαιολόγοι στην περιοχή των Καμβουνίων
Πέμπτη 11 Αυγούστου 2011
Σπηλαιολόγοι στην περιοχή των Καμβουνίων
Ανταποκρινόμενοι σε παλιότερο αίτημα του Δήμου Καμβουνίων, μέλη της Εφορείας Παλαιοανθρωπολογίας - Σπηλαιολογίας Βορείου Ελλάδος (Ε.ΠΑ.ΣΠΗ.Β.Ε.), την Παρασκευή 5 Αυγούστου 2011 επισκέφτηκαν και έκαναν μια στοιχειώδη εξέταση στα σπήλαια της περιοχής, που είναι στην Ελάτη –περιοχή Κάκενα στη Βουνάσα- και στους Λαζαράδες –θέση Προσήλιο στο λόφο των Κελιών-.
Οι πρώτες εκτιμήσεις είναι ότι, για μεν το σπήλαιο της Ελάτης θα πρέπει να γίνει απόφραξη στα 5-6 μέτρα από την είσοδο και περαιτέρω διερεύνηση, για δε το σπήλαιο των Λαζαράδων, που το έκριναν ενδιαφέρον, θα πρέπει άμεσα να γίνουν εργασίες ανασκαφής και ανάδειξης.
Σελίδα 613 από 616
Γεωπάρκο Μπουχάρια Μικροβάλτου
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πρόσφατα σχόλια
-
15.12.2024 00:05
Κύριε Κώστα τα σέβη μου. Περιγράφοντας την ...