Η Βαλεριάνα ( valere = υγεία ή δύναμη ) είναι φυτό πολυετές ποώδες και ανθοφόρο της οικογένειας των Βαλεριανοειδών.
Θάμνος με μέγιστο ύψος που δεν ξεπερνά το 1,5 μέτρο.
Συστηματική ταξινόμηση
Συνομοταξία: Αγγειόσπερμα (Magnoliophyta)
Ομοταξία: Δικοτυλήδονα (Magnoliopsida)
Τάξη: Διψακώδη (Dipsacales)
Οικογένεια: Βαλεριανοειδή (Valerianaceae)
Βαλεριάνα Βαλεριανή η φαρμακευτική -Valeriana officinalis
Είναι γηγενές στην Ευρώπη και την βορειοδυτική Ασία. Στην Ελλάδα είναι αυτοφυές, κυρίως στη βόρεια και ηπειρωτική, Έχει χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς σκοπούς και πέραν από αυτούς χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία αλλά και για καλλωπιστικούς λόγους λόγω των όμορφων λουλουδιών και της αντοχής της σε ακραίες καιρικές συνθήκες
Επίσης ιδανικό για σιτοκαλλιέργεια μια και προσελκύει ωφέλιμα έντομα, τους γαιοσκώληκες και αυξάνει τη δραστηριότητα του φωσφόρου.
ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ
ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ
Προτιμά εδάφη υγρά, γόνιμα και ηλιόλουστα.
ΚΛΙΜΑ
Η βαλεριάνα είναι ανθεκτική στις καιρικές συνθήκες και τις ασθένειες
Είναι αυτοφυής στην βόρεια και ηπειρωτική Ελλάδα που σημαίνει ότι ταιριάζει στο κλίμα της.
ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟΣ
Με σπορά ή ριζώματα Φυτεύουμε με σπόρους την άνοιξη Μάρτιο με Απρίλιο και πολλαπλασιάζουμε με ριζώματα το Φθινόπωρο
Βάθος φύτευσης: 0.5 εκατοστά σε αποστάσεις 30 εκ. μεταξύ τους και
50 εκ. επί των γραμμών
Βλάστησης 3-4 εβδομάδες και μεταφύτευση μόλις φτάσει τα 5-10 εκ.
Προσοχή Ο σπόρος της βαλεριάνας χάνει γρήγορα τη βιωσιμότητα του, για αυτό πρέπει να χρησιμοποιούμε όσο πιο πρόσφατο σπόρο μπορούμε
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΕΔΑΦΟΥΣ
Πριν την εγκατάσταση των φυτών στο χωράφι απαιτούνται 1-2 οργώματα και σβαρνίσματα έως ότου το χωράφι να είναι καλά ψιλοχωματισμένο.
ΛΙΠΑΝΣΗ
Απαιτείται συνήθως 10-15kg άζωτο, 10kg φώσφορος και 20kg κάλιο.
ΑΡΔΕΥΣΗ
Στην Βόρεια και Ηπειρωτική Ελλάδα δεν χρειάζεται ιδιαίτερο πότισμα, μόνο σε περίπτωση ανομβρίας Στη νότια πεδινή Ελλάδα η βαλεριάνα χρειάζεται οπωσδήποτε πότισμα το καλοκαίρι. Ειδικά μετά την περίοδο της συγκομιδής, αλλά και κατά τη διάρκεια προ της ανάπτυξης του φυτού, απαιτείται αρκετή ποσότητα νερού
ΣΥΓΚΟΜΙΔΗ
Οι ανθισμένες κορυφές συλλέγονται το καλοκαίρι,(Η άνθηση της βαλεριάνα διαρκεί από το Μάιο έως τον Αύγουστο. ) ενώ η ρίζα συλλέγεται το φθινόπωρο από Σεπτέμβριο μέχρι Οκτώβριο. αφήνουμε για λίγο απότιστο το φυτό και αφαιρούμε μέρος των ριζών του τις οποίες πλένουμε προσεκτικά και αποξηραίνουμε.
ΙΑΤΡΟΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Η ρίζα, το μέρος του φυτού με τις κυριότερες και σημαντικότερες θεραπευτικές ιδιότητες, είναι ινώδης με έντονο άρωμα ,με γεύση έντονη, ξηρή και ελαφρώς πικρή.
Τα κυρίως συστατικά και δραστικές ουσίες είναι, σάκχαρα, άμυλο, ρητίνες, αιθέριο έλαιο, οργανικά οξέα, αζωτούχες ενώσεις, βαλεριανικό οξύ, πτητικό έλαιο, ρετσίνι και γόμα.
Οι κύριες χρήσεις της βαλεριάνας είναι ως υπνωτικού, αγχολυτικού και κατευναστικού,σαν αντισπασμωδικό .
Η βαλεριάνα είναι ένα ηρεμιστικό της φύσης που δεν επιφέρει εξάρτηση.
Συνιστάται για την αρθρίτιδα, την κολίτιδα, τη διάρροια, την εμμηνόπαυση, την ψωρίαση, τους ρευματισμούς τον πονόδοντο,
Ακόμη την ισχιαλγία, τους πόνους περιόδου κράμπες κολικούς του εντέρου την δυσμηνόρροια. διαταραχές ύπνου. πανικού φοβίες μυϊκούς πόνους , ρευματικούς πόνους, υπερένταση, πονοκέφαλο, οι ημικρανίες
Η Βαλεριάνα θεωρείται πως είναι αποτελεσματική σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις νευρικών διαταραχών, η να χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με επιληψία Είναι κατά του άγχους, της ανησυχίας και της νευρικότητας.
Έχει φανεί ιδιαίτερα υποβοηθητικό στις αϋπνίες .
Το φυτό αυτό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την αύξηση αποδοτικότητας και συγκέντρωσης.
Ενώ λοιπόν δρα κυρίως ως ηρεμιστικό, π.χ. κρίσεις πανικού ή φοβίες έχει παράλληλα μια ελαφριά διεγερτική επίδραση.
Επιδρά ευεργετικά στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόρροιας
Μυοχαλαρωτικό. Στο νερό του μπάνιου λίγες σταγόνες από εκχύλισμα . Ακόμα βοηθάει γενικότερα σε μυϊκούς πόνους ως κατάπλασμα ή επαλείφοντας το.
Φαίνεται να δρα επίσης ευεργετικά σε γαστρεντερικές δυσλειτουργίες και στην σπαστική κολίτιδα (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου).
Στο ψάρεμα προσελκύει τα ψάρια στα δίχτυα (φυτό και λάδι).
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πιο κοινές παρενέργειες που μπορεί να οφείλονται στην λήψη βαλεριάνας είναι:
Η βαλεριάνα δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το θηλασμό.
Η βαλεριάνα προκαλεί υπνηλία. Μην οδηγείτε, μην χειρίζεστε μηχανήματα.
Προσοχή εάν έχετε διαβήτη, ηπατική νόσο, ή αν έχετε πρόβλημα αλκοολισμού.
Δημιουργεί:
Πονοκέφαλο, ανησυχία, στομαχικές διαταραχές, επίμονη ναυτία, στομαχικό πόνο, κιτρίνισμα στα μάτια ή το δέρμα, σκούρα ούρα, ακραία κόπωση.
Η σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε αυτό το προϊόν είναι πολύ σπάνια έχουν παρατηρηθεί. Εξάνθημα, κνησμός & πρήξιμο (ιδιαίτερα σε πρόσωπο, γλώσσα, λαιμό), σοβαρή ζαλάδα, δυσκολία στην αναπνοή.
Η βαλεριάνα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με αναλγητικά, αντιπηκτικά, αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά φάρμακα. Επίσης, πρέπει να διακόπτεται η χρήση της τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από προγραμματισμένη ιατρική επέμβαση που απαιτεί αναισθησία.
Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες σπάνιες, αλλά πολύ σοβαρές παρενέργειες.
https://www.youtube.com/watch?v=OhYlonTw784
